Værd at vide om mælkesyrebakterier

Måske du har kæmpet med ondt i maven eller tynd mave på en ferie og hørt husmandsrådene om at spise yoghurt eller drikke mælkeprodukter? Måske du har haft forstoppelse og er blevet anbefalet probiotika? De fleste har nemlig en god idé om, at mælkesyrebakterier er gode for kroppen. Men hvordan hænger det nærmere præcist sammen?

Hvad er mælkesyrebakterier?

Mælkesyrebakterier er en bakterie, som indeholder levende mikroorganismer, der er tilsvarende den godartede type bakterier, som allerede er at finde i vores tarme.

Mælkesyrebakterierne er med til at omdanne mælkesukker til blandt andet mælkesyre, hvorfra navnet også stammer. Mælkesyren er vigtig, fordi den stimulerer celledeling og hjælper med at sænke pH-værdien i tarmene. Det gør, at de dårlige og sygdomsfremmende bakterier – de såkaldt patogene bakterier – får svære levevilkår. Mælkesyrerene er således med til at fremme en normal bakterieflora. Det er også derfor, at mange tager tilskuddet – og særligt tager det som i indledningsvis nævnte eksempler, når maven er tynd, oppustet eller gør ondt.

Sådan virker mælkesyrebakterierne

Når man taler om mælkesyrebakterier, er det værd at vide, at der findes flere forskellige stammer indenfor mælkesyrebakterierne.

De enkelte stammer yder forskellige bidrag til vores sundhed, da nogle beskytter mod de tidligere nævnte dårlige bakterier i tarmen, mens andre stimulerer immunforsvaret og producere gavnlige vitaminer.

Det er vigtigt at få de gode mælkesyrebakterier, fordi de er med til at holde de dårlige bakterier nede, som ellers ville forårsage maveproblemer.

Probiotika og mælkesyrebakterier forbedrer med andre ord balancen i mave- og tarmsystemets bakterieflora, hvilket holder ubehag i maven på afstand.

Få dine mælkesyrebakterier fra BioNEX Plus

BioNEX Plus med probiotika har mælkesyrebakterier fra hele 7 forskellige stammer, og én enkelt tablet indeholder mere end 10 millioner mælkesyrebakterier. Dermed er du godt dækket ind og får tilført de gode mælkesyrebakterier til maven – hvilket ikke blot er vigtigt generelt, men særligt under perioder med stress og sygdom, hvor de gavnlige bakterier mindskes.

BioNEX Plus hjælper med at lindre uro i maven, reducere oppustethed, balancere fordøjelsen og normalisere hård eller tynd mave.