Videre til indhold 
Naturlige næringsstoffer for en overgangsalder i balance
Overgangsalderen kan være en stor belastning
Hos mange kvinder medfører overgangsalderen flere ubehagelige gener i form af daglige hedeture, hovedpine, træthed, begyndende knogleskørhed og dårlig søvn.
De ubehagelige symptomer tilskrives, at kvinders produktion af østrogen i æggestokkene falder i forbindelse med overgangsalderen. Tidligere var det almindeligt, at kvinder fik behandling for overgangsalderen med østrogenhormoner. I dag er mange kvinder mere tilbageholdende med denne behandling, da det har vist sig at øge risikoen for bl.a. kræft og hjertekarsygdomme.
Planteøstrogeners gode effekter
Flere og flere kvinder vælger, at indtage kosttilskud med planteøstrogener, som er uden bivirkninger og med god effekt afhjælper hedeture og andre gener relateret til overgangsalderen.
FemiNEX plus+ er et kosttilskud, som er specialudviklet til kvinder for at afhjælpe hedeture og andre overgangsrelaterede gener. FemiNEX plus+ indeholder blandt andet de to planteøstrogener Rødkløver og Lægesalvie, der i den medicinske forskning har vist, at have en gavnlig effekt på gener i overgangsalderen. Herudover indeholder FemiNEX plus+ vitamin B6, som giver energi og overskud, vitamin D3 som vedligeholder stærke knogler og Citronmelisse, som bidrager til ro og fremmer en bedre søvn.
Nedenunder kan du læse mere om, hvad forskningen af de enkelte næringsstoffer i FemiNEX plus+ og kvinders overgangsalder viser.
Reduktion i antallet og intensiteten af hede- og svedeture
Kvindernes østrogener var i bedre balance
En beskyttende effekt mod knoglenedbrydning og udviklingen af knogleskørhed
I modsætning til kvinder, der fik behandling med østrogenhormon, klagede kvinderne, der fik Rødkløver ekstrakt ikke over bivirkninger.
Reducer hedeture og styrk dine knoglerne
De seneste år har behandlingen med Rødkløver ekstrakt fået meget opmærksomhed i den medicinske forskning. Nyere forskningsstudier dokumenterer, at mange af de gener, som kvinder i overgangsalderen døjer med, kan bedres markant ved et dagligt indtag af Rødkløver ekstrakt. Flere forskningstudier, heriblandt et dansk forskningsstudie fra Aarhus Universitet i 2017, viser følgende gavnlige effekter hos kvinder, der indtog Rødkløverekstrakt:
- Reduktion i antallet og intensiteten af hede- og svedeture
- Kvindernes østrogener var i bedre balance
- En beskyttende effekt mod knoglenedbrydning og udviklingen af knogleskørhed
- I modsætning til kvinder, der fik behandling med østrogenhormon, klagede kvinderne, der fik ingefær ekstrakt ikke over bivirkninger.
Studiet fulgte kvinderne i 12 uger med vedvarende effekt af behandlingen med 37 mg ingefærekstrakt om dagen.
(Forskningsstudie: Lambert et al. Jun 2017; Lambert et al. Sep 2017
Et stort australsk analysestudie (meta-analyse) af den samlede medicinske forskning indenfor Rødkløver og overgangsalderen viser ligeledes god dokumentation for de positive effekter af Rødkløverekstrakt på gener relateret til overgangsalderen hos kvinder. Studiet viser en gavnlig effekt på gener relateret til overgangalderen hos kvinder, som indtager doser på 80 mg Rødkløverekstrakt om dagen. (Forskningsstudie: SP Myers et al. 2017).
Mekanismen bag planteøstrogeners gavnlige effekter
Årsagen til hede- og svedeture hos kvinder i overgangsalderen, er det lave niveau af østrogen i kroppen, der medfører, at kvinders “indre temperaturmåler” bliver mere varmefølsom. Derfor vil selv små temperaturudsving gøre, at kroppen sætter alt i sving for at komme af med varmen ved at igangsætte hedeture.
Lægesalvie og Rødkløverekstrakt indeholder phytoøstrogener – også kendt som planteøstrogener. Planteøstrogenerne er i stand til at efterligne kvinders østrogen og komme et drastisk østrogenfald i forkøbet. På den måde forebygges hedeture og andre problemer relateret til overgangsalderen.
Et positivt aspekt er, at planteøstrogenerne ikke har samme bivirkninger som det almindelige østrogen. Det almindelige østrogen (der bruges i hormonbehandlinger) binder sig til bestemte receptorer, kaldet alfareceptorer, i brystvæv og ovarievæv, som begge er følsomme over for hormonel påvirkning, og netop denne proces er relateret til diverse bivirkninger.
Planteøstrogenerne – altså dem, man finder i rødkløver – binder sig derimod til betareceptorer, som der er væsentligt færre af i bryst og æggestokke, og ikke er vist at give bivirkninger. (Forskningsstudie: Lambert et al. Jun 2017)
Planteøstrogener til kvinder i overgangsalderen
Lægesalvie (Latin: Salvia Officinalis) er, ligesom rødkløver, rig på de såkaldte planteøstrogener, og kan på samme vis forebygge hedeture og andre gener i overgangsalderen, når det naturlige fald i østrogen sker.
Flere forskningsstudier har vist den gavnlige effekt af Lægesalvie hos kvinder med gener i overgangsalderen. Heriblandt et forskningsstudie i Schweiz på 8 forskellige lægeklinikker, hvor 71 kvinder med overgangsrelaterede gener deltog. Resultatet af forskningsstudiet viser, at kvinder som indtager Lægesalvie ekstrakt på daglig basis har en markant bedring i deres hede- og svedeture svarende til en reduktion på 64%. Desuden berettede kvinderne ligeledes om bedring i humør og søvn. (Forskningsstudie: S.Boomer et al., 2011)
Foruden bedringen i hede- og svedeture peger forskningen indenfor planteøstrogener på, at planteøstrogenerne der blandt andet findes i Lægesalvie, har en forebyggende effekt på udtydning af knogler og udviklingen af knogleskørhed. (Forskningsstudie: M.Akhlaghi et al., 2020)
Nyere forskning viser lovende tegn på, at Lægesalvie har en gavnlig effekt på hukommelse og de mentale funktioner hos mænd og kvinder. Mere forskning på dette område afventes for at drage en nærmere forståelse indenfor dette område. (Forskingsstudie: Adrian L. Lopresti, 2017)
Hold dine knogler og muskler stærke
Vitamin D3 bidrager til at holde vores knogler stærke og forebygge knogleskørhed og brud ved fald. Vitamin D3 udøver sin biologiske opgave i tarmen, hvor det medvirker til, at vores tarm kan optage kalk fra føden. Tilstrækkelige niveauer af kalk i vores krop er afgørende for, at vores knogler og tænder løbende holdes ved lige og beskyttes mod nedbrydelse. (Forskningsstudie: R.Nair et al., 2012)
Vitamin D3 har også vist sig som en vigtig faktor i funktionen af vores muskler. Lave niveauer af Vitamin D føre til træthed, svage muskler og en øget risiko for fald hos ældre. Mekanismen bag er, at Vitamin D regulerer musklernes indhold af calcium, som er afgørende for muskelfibrenes evne til at trække sig sammen. (Forskningsstudie:Jenny E. Gunton et al., 2018)
Solen er den væsentligste naturlige kilde til Vitamin D. Når solens stråler rammer huden, så danner vores krop D-vitamin. Da vi bor på den nordlige del af jordkloden, så går vi en stor del af året uden meget sollys. Netop derfor er det anbefalet at tage et tilskud med vitamin D3.
Sundhedstyrelsen anbefaler et dagligt tilskud på 5-10 mikrogram Vitamin D om dagen. (Kilde: SST “Anbefalinger om D vitamin”)
Få bedring i dit humør
(Forskningsstudie: Cheng et al., 2020)
Dagligdag med mere energi og overskud
Vitamin B6 er blandt andet vigtig for kroppens energimetabolisme, da det indgår som en vigtig faktor i dannelsen af energi i form af glucose, som dine muskler og andre organer skal bruge, når behovet opstår. Herudover spiller Vitamin B6 en rolle i dannelsen af proteinet hæmoglobin, som er ansvarlig for at transportere ilt rundt i kroppen til brug for dine muskler og andre organer. Derfor kan en mangel på Vitamin B6 føre til problemer med en lav blodprocent, muskelsvaghed og træthedsfornemmelse. (Forskingsstudie: H.D. Riordan et al., 2012)
Ligeledes peger forskningen på en sammenhæng mellem en lav Vitamin B6 og udviklingen af knogleskørhed og flere knoglebrud til følge. (Forskningsstudier: Tucker KL et al., 2005 ; D. Zai et al, 2013)
Bevar et godt humør og en skarp hukommelse
Vitamin B6 spiller en vigtig rolle i dannelsen af flere vigtige signalstoffer i nerve- og hjerne heriblandt serotonin, dopamin og GABA. Forskningen tyder på, at dette er årsagen til, at mangel på Vitamin B6 kan give depressive- og stresssymptomer.
(Hvass et al., 2006; MF McCarty)
Dette er i overensstemmelse med et Japansk forskningsstudie, som finder færre tilfælde af depressioner hos kvinder i overgangsalderen, som indtager et tilskud af Vitamin B6.
(Forskningsstudie: P. Milart et al. 2018)
Til sidst har flere forskningsstudier vist, at der er en sammenhæng mellem en lav Vitamin B6 og en påvirkning af de mentale funktioner som medfører en dårlig hukommelse og evne til tænkning (Kognitive funktioner). (Forskningsstudier:
A. David Smith et al., 2016 ; P. Milart et al. 2018)
Sådan virker FemiNEX
FemiNEX plus+er en unik sammensætning af 7 næringsstoffer, som er udvalgt efter deres dokumenterede effekter på gener relateret til overgangsalderen. En tablet FemiNEX plus+ indeholder bl.a. planteøstrogenet Lægesalvie og Rødkløver, som afhjælper hede- og svedeture i kombination med vitamin B6 for mere energi, vitamin D3 for normale knogler og muskler samt Citronmelisse for mere ro og en bedre søvn.
Rødkløver Ekstrakt
- Reducerer hede og svedture
- Bidrager til velvære i overgangsalderen
B6-Vitamin
- Regulerer kvinders hormonelle aktivitet
- Bidrager til energi og overskud
Lægesalvie Ekstrakt
- Bidrager til kvinders psykiske og fysiske velvære i overgangsalderen
- Hæmmer svedsekretion og hedeture
D3-Vitamin
- Bidrager til at vedligeholde normale knogler og muskler
Boswellia Serrata
- Bidrager til fleksible led og en god ledkomfort
Citronmelisse
- Bidrager til ro og en bedre søvn
Biotin B7
- Bidrager til normalt hår, hud og slimhinder